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행복을 가로막는 10가지 나쁜 습관

01. 원한을 품는 것. 남에게 원한을 품는 것은 결국 본인의 정신 건강에 이롭지 못하다. 상대를 향한 분노와 적의심을 이기지 못하고 해하고자 하면 결국 인과 응보로 되돌아오기 때문이다. 따라서 적의심을 누르고 다시 한번 상대방에 대하여 생각 해볼 필요가 있다. 또한 상대방을…
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나는 그냥 나 자신이면 됩니다

누구보다 더 잘 나고 싶고, 누구보다 더 아름답고 싶고, 누구보다 더 잘 살고 싶고, 누구보다 더 행복하고 싶은 마음들.. 우리 마음은 끊임없이 상대를 세워 놓고 상대와 비교하며 살아갑니다. 비교 우위를 마치 성공인 양, 행복인 양 비교 열등을 마치 실패인 양,…
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성공한 사람들에게서 배우는 대화의 기술

1. 마음을 움직이는 비결 – 말과 제스처를 동시에 사용한다 – 최고라는 자랑은 하지 않는다 – 경쟁 심리를 자극한다 – 기회는 단 한번뿐임을 강조한다 – 의식적으로 부탁을 한다 – 양자택일을 시킨다 – 상대에게 잠재되어 있는 장점을 지적한다 – 자기를 객관화한다 –…
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지금 힘들다면 잘하고 있는 것이다.

세상을 살아가면서 어려운 일이 와도 견뎌내고, 꿈을 이루어 낼 수 있는 힘은 어떻게 얻어지는 것일까, 답은 간단하다. 지금보다 더 힘든 상황에 처하지 않았음을 감사하는 것이다. 그러면 용기를 얻게 된다. 어둠의 터널을 아직 들어가보지 않고서는 내가 가장 힘들다고 말할 자격이 없다….
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당신의 삶을 이겨낼 수 있는 기술

일부러 아픔의 쓴 잔을 마시는 사람이 없고 고통의 불 속으로 들어가는 사람은 없습니다. 어려움을 딛고 선 사람이 크게 되며, 고통을 겪어 본 사람이 성공한다고 해서 일부러 그런 힘듦을 겪는 사람은 없습니다. 누구든지 삶의 길은 순탄치가 않아서 수고를 하고 역경을 만나지만,…
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인생에서 반드시 버려야 할 8가지

1.나이걱정 : 나이 드는 것을 슬퍼하지 말라 2.과거에 대한 후회 : 지난 일은 cool해 져라 3.비교함정 : 남이 아닌 자신의 삶에 집중하라 4.자격지심 : 스스로를 평가절하 하지 말라 5.개인주의 : 도움을 청할 줄 알라 6.미루기 : 망설이면 두려움만 커진다. 7.강박증…
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내 삶 안에 있는 느낌표

가장 좋고 아름다운 경이로움은 자신의 가장 가까운 곳에 있습니다. 우리가 그 사실을 잘 느끼지 못하는 이유는 우리 가슴 안에 느낌표를 잊고 살고 있기 때문입니다. 자신의 가슴안에 잠들어 있는 느낌표를 깨우십시요. 따스한 햇살 한줌에, 길가에서 우연히 본 아이들의 미소에, TV나 신문에서…
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행복한 미소로 살아갈 수 있는 세상

무척이나 사람이 그리운 날이 있습니다. 울고 싶을 때 기대어 울 수 있는 사람이 그리운 날도 있습니다. 가슴에 쌓인 한이 너무 많아서 내 얘기 들어줄 이가 그리운 날도 있습니다. 사람은 혼자 살 수 없어서 그렇습니다. 더불어 살게 되어 있고, 어울려서 때로는…
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지친 당신에게 보내는 편지

살아온 날보다 살아가야 할 날이 더 많기에 지금 잠시 초라해져 있는 나를 발견하더라도 난 슬프지 않습니다. 지나가 버린 어제와 지나가 버린 오늘 그리고 다가올 미래 어제같은 오늘이 아니길 바라며 오늘같은 내일이 아니길 바라며. 넉넉한 마음으로 커피 한잔과 더불어 나눌수 있는…
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마음에 무엇을 담겠습니까

병(甁)에 물을 담으면 ‘물 병’이 되고, 꽃을 담으면 ‘꽃 병’ 꿀을 담으면 ‘꿀 병’이 됩니다. 통(桶)에 물을 담으면 ‘물 통’이 되고, 똥을 담으면 ‘똥 통’ 쓰레기를 담으면 ‘쓰레기 통’이 됩니다. 그릇에 밥을 담으면 ‘밥 그릇’이 되고, 국을 담으면 ‘국 그릇’…
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하루를 감동의 선물로 해 주는 사람

세상에서 가장 좋은 옷을 입지는 않았지만 가장 따뜻한 가슴을 가진 사람. 마음을 기쁘게 하고 속삭임이 다정한 사람 마음속에 희망을 주는 사람. 작은 메모지에 사랑합니다 라고 써 주며 하루를 감동의 선물을 해 주는 사람. 내 무지함을 뛰어난 장점으로 승화 시켜주는 사람….
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사랑을 원한다면 비가 내리는 것을 두려워 하지 마라.

누군가를 사랑을 하며 사소한 문제라도 생기거나 오해… 혹은 싸움이라도 하게 되면 언제나 불안했었다. 혹시나 이 아이가 떠나가지 않을까. 나에게 실망을 한것은 아닐까. 그렇게 혼자 걱정하고 불안해 하고 초조해했다. 비가 내리고 천둥이 치면 바로 세상이 두쪽날 것 같이 두려워 했고 언제나…
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